자산관리
‘사는 게 습관이었어’｜소비 중독 탈출 실천기 & 팁 정리
“기분이 울적해서 또 쇼핑을 했어요.” 이런 말, 한 번쯤 해보신 적 있으신가요? 단순한 소비가 아닌 감정 해소 수단으로 ‘소비’를 사용하는 습관은 시간이 갈수록 통장이 비는 속도를 빠르게 만듭니다. 이는 단순한 소비 습관이 아니라 ‘소비 중독’으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 불필요한 소비를 줄이고 소비 중독에서 벗어나는 심리적 전략 7가지를 소개합니다. 소비에도 ‘마음’이 있다는 사실, 지금부터 함께 알아보세요. 🔹 소비 중독이란 무엇일까?소비 중독은 단순히 많이 쓰는 것이 아니라, 필요하지 않은 물건을 반복적으로 사고도 죄책감을 느끼며 멈추지 못하는 상태를 말합니다. ‘스트레스를 해소하려고’ 혹은 ‘기분전환이 필요해서’라는 이유로 소비를 계속하는 경우가 많습니다.❗ 이런 경험 있으신가요?..
